您的当前位置:首页 > 综合 > 针灸助减肥!抓住伏天儿童减肥好时机 正文
时间:2024-09-17 03:51:50 来源:网络整理 编辑:综合
伏天是一年中最炎热的时节,又被称为“长夏”,是阳气最旺盛的时候。此时,人体新陈代谢加快,是养生的最佳时期。而对需要减肥的儿童来说,这段时间更是不可多得的黄金期。“在伏天,可以通过针灸疗法,帮助孩子健康
伏天是针灸助减住伏一年中最炎热的时节,又被称为“长夏”,肥抓肥好是天儿童减安庆市某某商业展览教育中心阳气最旺盛的时候。此时,时机人体新陈代谢加快,针灸助减住伏是肥抓肥好养生的最佳时期。而对需要减肥的天儿童减儿童来说,这段时间更是时机不可多得的黄金期。
“在伏天,针灸助减住伏可以通过针灸疗法,肥抓肥好帮助孩子健康减肥。天儿童减安庆市某某商业展览教育中心”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为,时机伏天是针灸助减住伏调整体质、祛除寒湿、肥抓肥好增强抵抗力的天儿童减最佳时机,也是减肥的理想时段。
儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题,还容易引发一系列健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施,可以帮助孩子建立健康的生活习惯,预防成年后肥胖及相关疾病。
于梦芸指出,伏天的高温有利于毛孔张开,汗液排出,增强针灸疗效。此外,伏天人体新陈代谢加快,更有利于脂肪的分解和排出;伏天针灸可以增强儿童免疫力,提高抗病能力,促进身体健康;也可以帮助儿童养成健康的生活习惯,长期保持体重,防止反弹。
“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法,医生可以针对孩子不同的肥胖类型,采用不同穴位组合。”于梦芸介绍,具体方法包括以下几种。
针刺:针刺是最常用的针灸方法,通过针刺特定穴位,如天枢、足三里、三阴交等,可以调节脾胃功能,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。
艾灸:艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位,调节体质,伏天艾灸可以温阳补气,增强减肥效果。
耳针:耳针通过刺激耳部穴位,调节全身功能,耳针可以有效抑制食欲,减少进食量,帮助减肥。
撳针:对于怕痛、不能保证到院治疗的小朋友,也可以选择揿针进行留针延伸治疗,增加累积刺激量,以时效积累量效,从而起到持续治疗和强化治疗的作用。
拔罐:拔罐是一项老少皆宜的治疗方式。通过闪罐或留罐可以刺激穴位、祛除湿气、疏通经络、促进脂肪分解和代谢。配合我科特色中药制剂“化浊消满”膏,将中药与玻璃罐的作用结合,更有助于减脂束形的功效。
于梦芸提醒,儿童减肥需要家长的全力支持与配合,在伏天进行针灸减肥的同时,家长应帮助孩子建立健康饮食习惯和生活方式。
具体措施包括:合理饮食,减少高热量、高脂肪食品摄入,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,保证营养均衡;增加运动,鼓励孩子进行户外运动,如跑步、游泳、骑自行车等,增强体质,增加能量消耗;保持良好作息,帮助孩子养成早睡早起的好习惯,保证充足睡眠,促进生长发育;心理支持,关注孩子心理健康,帮助他们树立正确减肥观念,避免因肥胖产生自卑心理。
车长超5米+三块屏+大疆智驾 帕萨特PRO售15.99万起2024-09-17 03:41
网友求助:拿长期准证,可以申请让中国妈妈来新加坡帮忙带孩子吗?2024-09-17 03:27
备战巴黎奥运会,中国女篮已确定9场高水平热身赛2024-09-17 03:16
B站终究还是妥协了2024-09-17 03:04
美国JD Power:94%的纯电车主,下一辆车还想买电车!2024-09-17 02:58
听普契尼、喝音乐家咖啡,辰山草地音乐节进入“古典乐时间”2024-09-17 02:57
中超半程解析:上海双雄领跑争冠战,保级军团数量庞大2024-09-17 02:32
青海:搭建造血干细胞采集移植桥梁 传递“生命种子”2024-09-17 02:24
那些经常美睫的人,最后都怎么样了?2024-09-17 01:49
布尔津县发布“我的阿勒泰”线路:沿途皆是草原、星空和芳香2024-09-17 01:47
营养探秘:被低估的藻类食物你了解吗?2024-09-17 03:31
又一家央行将“抢跑”美联储?欧洲央行频频暗示6月降息2024-09-17 03:29
朝鲜国防省:朝鲜将采取行动应对美韩挑衅2024-09-17 03:11
网友求助:拿长期准证,可以申请让中国妈妈来新加坡帮忙带孩子吗?2024-09-17 02:28
暑运即将结束 机票价格“跳水”2024-09-17 02:21
中新真探:孩子骨密度低意味着缺钙吗?2024-09-17 02:21
上海启动慈善基金 努力为白血病患者家庭提供经济援助2024-09-17 02:04
南海夏季风即将爆发,广西极端强降雨与此有关2024-09-17 01:34
实在忍不住抖腿 反而可能是个好习惯!2024-09-17 01:31
遭遇恶劣天气 亚美尼亚总理所乘直升机紧急降落2024-09-17 01:19